Skovbær bombe med chokoladebund

BLÅBÆR, JORDBÆR, BANAN SMOOTHIE

 

img_1736

De her smoothies er et kæmpe hit herhjemme. En lækker snack i den lidt sundere ende af skalaen.

SMOOTHIE:

Til ca 4 glas
60 g frosne jordbær – ca 6 stk
300 g frosne blåbær – 2-3 håndfulde
1 hel banan
ca 2 dl hyldeblomst saft
300 g vanilje  skyr – 4 – 5 store spiseskeer.

SÅDAN GØR DU:

Kom det hele i blenderen og blend indtil det har en ensartet tykt flydende masse.
Kom dem i glas med sugerør, og de er klar til servering.
Skift frugten ud efter eget ønske, og lav den lige efter din smag.

Jeg måler aldrig præcis op, men laver den altid på slum, da det gør det hele lidt nemmere.  🙂

God fornøjelse

Frøken W

img_1737

img_1691

 

 

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Skovbær bombe med chokoladebund