BLÅBÆR, JORDBÆR, BANAN SMOOTHIE

 

De her smoothies er et kæmpe hit herhjemme. En lækker snack i den lidt sundere ende af skalaen.

SMOOTHIE:

Til ca 4 glas
60 g frosne jordbær – ca 6 stk
300 g frosne blåbær – 2-3 håndfulde
1 hel banan
ca 2 dl hyldeblomst saft
300 g vanilje  skyr – 4 – 5 store spiseskeer.

SÅDAN GØR DU:

Kom det hele i blenderen og blend indtil det har en ensartet tykt flydende masse.
Kom dem i glas med sugerør, og de er klar til servering.
Skift frugten ud efter eget ønske, og lav den lige efter din smag.

Jeg måler aldrig præcis op, men laver den altid på slum, da det gør det hele lidt nemmere.  🙂

God fornøjelse

Frøken W